
Planning des Cours
Yoga Collectif (toute l'année)
LUNDI - YOGA
18H45
Cours de yoga tantôt doux qui s'inspire du YIN qui vient étirer le corps et rechercher la détente, tantôt dynamique, inspiration HATHA / FLOW pour venir tonifier et mobiliser le corps dans son intégralité
MARDI - YOGA PTI BO BOUGE
19H00
Cours de yoga tantôt doux qui s'inspire du YIN qui vient étirer le corps et rechercher la détente, tantôt dynamique, inspiration HATHA / FLOW pour venir tonifier et mobiliser le corps dans son intégralité
MERCREDI - YOGA DES P'TITS CHATS
17H30
Cours en duo parent/enfant de 30min pour les 3-7 ans, qui vient crée un lien ou renforcer le lien entre le DUO. Sous forme de petites histoires, on vient travailler le corps dans l'espace (schéma corporel), la souplesse, la concentration et l'imagination
MERCREDI - YOGALATES
19H00
Dans ce cours, on viendra renforcer le corps. Il se décompose en 3 parties: un échauffement pour reveiller les articulations et les muscles, une partie renforcement musculaire et une partie yoga doux et étirement