Planning des Cours

Yoga Collectif (toute l'année)

LUNDI - YOGA

18H45

Cours de yoga tantôt doux qui s'inspire du YIN qui vient étirer le corps et rechercher la détente, tantôt dynamique, inspiration HATHA / FLOW pour venir tonifier et mobiliser le corps dans son intégralité

MARDI - YOGA PTI BO BOUGE

19H00

Cours de yoga tantôt doux qui s'inspire du YIN qui vient étirer le corps et rechercher la détente, tantôt dynamique, inspiration HATHA / FLOW pour venir tonifier et mobiliser le corps dans son intégralité

MERCREDI - YOGA DES P'TITS CHATS

17H30

Cours en duo parent/enfant de 30min pour les 3-7 ans, qui vient crée un lien ou renforcer le lien entre le DUO. Sous forme de petites histoires, on vient travailler le corps dans l'espace (schéma corporel), la souplesse, la concentration et l'imagination

MERCREDI - YOGALATES

19H00

Dans ce cours, on viendra renforcer le corps. Il se décompose en 3 parties: un échauffement pour reveiller les articulations et les muscles, une partie renforcement musculaire et une partie yoga doux et étirement